Hakkımda
Gözde Mantaş, Kadir Has Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Lisans eğitimi süresince çeşitli kurumlarda staj yaparak farklı yaş gruplarıyla çalışma deneyimi kazanmıştır. Fenerbahçe Spor Kulübü'nde çocukların takım içi uyum süreçlerini gözlemlemiş, Erenköy Psikoloji ve Disleksi Merkezi’nde psikolojik değerlendirme süreçlerine destek olmuştur.
Üniversite bünyesindeki Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Merkezi'nde (PDRM) asistan bursiyer olarak görev almıştır. Bu süreçte öğrencilerle ön görüşmeler gerçekleştirmiş, terapi planlamalarına destek olmuş ve psikoloji temalı bir podcast serisinin sunuculuğunu üstlenmiştir. Ayrıca çeşitli seminer ve atölye çalışmalarında aktif rol almıştır.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) teknikleri üzerine sertifikalı eğitime sahiptir. Özellikle kaygı bozuklukları, sınav stresi, genel kaygı hali ve sosyal kaygı gibi alanlarda BDT temelli müdahalelerle çalışmaktadır. Danışanlarının düşünce-davranış-duygu döngüsünü fark etmelerine yardımcı olarak, daha işlevsel başa çıkma yolları geliştirmelerini desteklemektedir.
Şu anda online ortamda bireysel psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Danışanlarıyla güvene dayalı, yargılamadan uzak ve anlayışlı bir terapötik ilişki kurmayı hedeflemektedir. Her bireyin kendine özgü hikâyesine saygı duyarak, danışanlarının yaşamlarında anlamlı değişimler yaratmalarına eşlik etmeyi amaçlamaktadır.
Okullar / Eğitimler
- Kadir Has Üniversitesi (2024)
Bilinen Diller
- Türkçe
- İngilizce
Sertifikalar
İlgi alanları
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Depresyon
- Panik Atak
- Majör Depresif Bozukluk
- Stres
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Davranış Bozuklukları
- Sınav Kaygısı
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Sosyal Fobi
- Motivasyon Eksikliği
- Kişilik Bozuklukları
- İlişki Problemleri
- Agorafobi
- Özgül Fobi
- Yas (Matem)
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Panik Bozukluğu
- Borderline
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Kaygı Bozuklukları
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
- Yeme Bozuklukları
- Tırnak Yeme
- Fobiler
- Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
- Evlilik Sorunları
- Bağlanma Problemleri
- Kronik Mutsuzluk
- Uyku Bozuklukları
- Narsistik Kişilik Bozukluğu
- Anoreksiya
- Kronik Erteleme Davranışı
- Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
- Tükenmişlik Sendromu
- Sosyal Uyum Problemleri
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Eş ve Çift Kıskançlığı
- Mobbing
- İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
- Akran Zorbalığı
- Bipolar Bozukluk
- Psikolojik Bozukluk
- Psikotik Bozukluklar
- Anksiyete
- Panik Bozukluklar
- Travma
- Uyum Bozuklukları
Randevu Alın
Hizmetler
Online Terapi
Davranış Bozuklukları
Bireysel Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Aile İçi İletişim Sorunları
ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi
Çift Terapisi
Yetişkin Terapisi
Psikoterapi
Aile Terapisi
Psikoloji Randevusu
Hasta ve Danışan Görüşleri
Hayatımda çok sevdiğim birini kaybettikten sonra resmen ne yapacağımı bilemez haldeydim. İçimde hep bir boşluk vardı, hiçbir şey yapmak istemiyordum. İnternette yas süreciyle ilgili bir şeyler araştırırken tesadüfen Gözde Hanım’ı buldum. İlk görüşmeden itibaren beni çok iyi anladığını hissettirdi. Seanslarda konuştukça, yaşadığım bütün o karmaşık duyguların normal olduğunu öğrendim. Eskiden kendime kızıyordum neden atlatamıyorum diye, ama şimdi kendime daha şefkatli yaklaşabiliyorum. Gözde Hanım’ın desteği olmasa bu kadar yol kat edemezdim. Gerçekten böyle bir süreçten geçen herkese, kendilerine iyi gelecek bir destek almalarını içtenlikle tavsiye ederim.
Hasta
Gözde hocayla arkadaş çevremde yaşamış olduğum yalnızlık sorunları ve ilişkisel kendimi ifade edememe sorunlarım üzerine seans gerçekleştirdik. İlk defa destek alıyorum. Normalde bu tarz bir şeye mesafeliydim. Ancak kendisinin vermiş olduğu tavsiyeler ve farklı bakış açısından düşünme yetisi günlük yaşamımı kolaylaştırdı ve hayat kalitemi arttırdı. İletişimlerimi daha güçlü yapabilir hale geldim. Kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum.
Hasta
Daha önce deneyimlediğim olumsuz bir kaç psikolog deneyimi yaşayıp umutlarımın bitmeye başladığı anda Gözde Hanıma denk geldim. 8 aydır devam eden ve hala devam etmekte olan bu yolculuğumda “kaygı ve stres” konusunda bana olan katkıları sayesinde çok daha mutlu bir yaşantım var artık. Keşke daha erken tanışsaydık sizinle… Geleceğinize yatırım tavsiyesidir.
Hasta
Daha önce deneyimlediğim olumsuz birkaç terapi deneyimi yaşayıp umutlarımın bitmeye başladığı anda Gözde Hanım'a denk geldim. 8 aydır devam eden ve hala devam etmekte olan bu yolculuğumda “kaygı ve stres” konusunda bana olan katkıları sayesinde çok daha mutlu bir yaşantım var artık. Keşke daha erken tanışsaydık sizinle… Geleceğinize yatırım tavsiyesidir.
Hasta
Arkadaşımın tavsiyesiyle Gözde Hanımla görüşmelere başladım. Uzun süredir yaşadığım depresyon belirtileri günlük hayatımı ve ilişkilerimi olumsuz etkiliyordu. Kendimi sürekli yorgun mutsuz ve umutsuz hissediyordum. Gözde Hanımla başladığımız süreçte duygularımı daha iyi anlamaya ve başa çıkma yolları geliştirmeye başladım. Seanslar ilerledikçe kendime olan bakış açım değişti ve hayat kalitemde gözle görülür bir iyileşme oldu. Bu nedenle çevremde benzer zorluklar yaşayan kişilere gönül rahatlığıyla Gözde Hanımı tavsiye ederim.
Hasta
Gözde hocayla yollarımız, babamı kaybettikten sonra hem hayatımda hem de ilişkilerimde girdiğim örüntülerin farkına varmak ve daha sağlıklı bir birey olmak için yaklaşık 6 ay kadar önce arkadaşım vasıtasıyla kesişti. Her kelimeyi o kadar dikkatli ve özenli bir şekilde dinliyor ki karşı tarafa samimiyetini hemen geçiriyor. Gözde hoca özellikle farkındalığımın yükselmesini sağlayarak kaygı ve anksiyete ile olan yolculuğumda çok büyük bir yol kat etmemi ve her seans sonrası kendimden bir parçanın daha geliştiğini görmemi sağladığı için yeri çok büyük. Gözde hocayla bu yolculuğa çıkmak hayatımda aldığım en güzel kararlardan biri gerçekten.
Hasta
Gözde Hanım'a bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Panik atak, sürekli endişe, kaygı sorunum vardı. Bunun üzerine görüşüyoruz. Çok yardımcı oldu, yeni yollar gösterdi, bakamadığım açılardan bakmamı sağladı. Şimdi daha iyi kontrol edebiliyorum kendimi. Daha da iyi olacağımı düşünüyorum. Çevremde ihtiyacı olan insanlara tavsiye ettim, yine ederim.
Hasta
Gözde Hocam'la bir psikolog arayışı sırasında tanıştık. Daha önce çok fazla deneyimim olmuştu ama bu kadar kendimi güvende hissedip açıkça ifade edebildiğim biri olmamıştı. 6. ayımızdayız ama daha şimdiden hayatımda değiştirmekte zorlandığım çoğu şeyi değiştirebildim. Ayrıca çok yüksek seviyede bir kaygı sorunum vardı onu da astım sayılır. Gözde Hocam'a hep hayatımı değiştirdiniz derim o da hep hayatınızı değiştiren sizsiniz ben sadece sizin kendinizi anlamanızı sağlayan eşlikçiyim der :) Terapi almak isteyen herkese öneriyorum canım hocamı...
Hasta
Gözde Hocam'la iyi ki yollarımız kesişmiş. İş durumlarımdan dolayı bunalıma girip kendimi kapattığım bir süreçte tanıdığımın tavsiyesiyle başladım. Çok zor bir süreçti benim için çünkü ne istediğimi bilmiyordum, bana isteklerimi anlamamı sağladı ve kendi yolumu çizerken hep daha iyi hissettiğim bir süreç geçirdim. 1 senedir devam ediyoruz, artık ne istediğimi daha iyi biliyorum. Özellikle kariyer hayatımı yeniden yazmam konusunda çok destekleyiciydi. Kesinlikle çevremdeki herkese önerebileceğim bir psikolog.
Hasta
Bir psikolog arkadaşım aracılığıyla ulaştım kendisine. Farkında olduğum ama eyleme dökemediğim bana psikolojik olarak zarar veren problemlerim için kendisine başvurdum. İnsan çoğu sorununu kendisine bile itiraf etmekte zorlanıyor, bana göre en zoru bu hatta. Ama Gözde Hanım'ın o kadar insana kendini rahat hissettiren bir tavrı var ki kısa zaman içerisinde kendisiyle belki kendimle bile kuramadığım o bağı kurabildiğimi fark ettim. Tabii ki bu da benim için beraberinde ona duyduğum güveni ve seanslarımızda şeffaf olabilmemi sağladı. Küçüklüğümden beri benim gözümde her şeyin benim acı çekmeme sebep olduğu, içinden çıkamadığım hayatım adına 1 senede o kadar çok yol kat ettim ki… En çaresiz zamanlarımda kendim olarak sorunlarımla baş edip şu anki halime gelebilmem onun sayesinde. Dokunduğu hayatıma kattığı umut tarifsiz. İyi ki yollarımız kesişti. Kendisini çok seviyorum ve çevremde kesinlikle tavsiye ediyorum.
Hasta
Gözde Hanıma arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Duygu karmaşası yaşadığım için başvurdum. Gerçekten çok destek oldu, çok yardımı oldu. Çevreme de tavsiye ederim.
Hasta
Gözde Hocam'la tavsiye üzerine süreç başladık. Panik ataklar yaşamaya başladığım dönemde kendimi çok yalnız, çaresiz ve korkmuş hissediyordum. Aniden gelen yoğun kaygı, kalp çarpıntısı ve boğulacakmış gibi hissetmek hayatımı kısıtlamaya başlamıştı. Dışarı çıkmaktan, insan içine karışmaktan bile çekinir hale gelmiştim. Gözde Hocam'la başladığımız süreçte yaşadığım bu yoğun duyguların ne anlama geldiğini öğrenmeye, onları bastırmak yerine anlamaya ve sağlıklı şekilde yönetmeye başladım. Zamanla kendime karşı daha şefkatli olmayı, ataklar karşısında daha sakin kalabilmeyi öğrendim. Bugün geldiğim noktada yaşadığım değişimi tarif etmek bile benim için çok kıymetli. Eğer benzer duygularla mücadele eden birileri varsa, böyle bir destek sürecinin ne kadar etkili olabileceğini kendi deneyimimle gönülden söyleyebilirim.
Hasta
Arkadaşımın tavsiyesiyle Gözde Hanımla görüşmelere başladım. Uzun süredir yaşadığım depresyon belirtileri günlük hayatımı ve ilişkilerimi olumsuz etkiliyordu. Kendimi sürekli yorgun, mutsuz ve umutsuz hissediyordum. Gözde Hanımla başladığımız süreçte duygularımı daha iyi anlamaya ve başa çıkma yolları geliştirmeye başladım. Seanslar ilerledikçe kendime olan bakış açım değişti ve hayat kalitemde gözle görülür bir iyileşme oldu. Bu nedenle çevremde benzer zorluklar yaşayan kişilere gönül rahatlığıyla Gözde Hanımı tavsiye ederim.
Hasta
Gözde Hocam'ın psikoloji sayfasını sosyal medyada keşfettim. Kendisiyle dikkat eksikliği için görüştüm. İş yerinde yaşadığım uzun süre odaklanamama ve projelerimi bitirememe üzerine başladığımız süreç Gözde Hocam sayesinde stabile indirebildiğim bir noktaya geldiğimi düşünüyorum. Artık meslek hayatıma daha rahat odaklanabiliyorum, insan ilişkilerimde de fayda gördüğümü düşünüyorum. İşlerime odaklandığımdan dolayı stres seviyemdeki azalmayı da fark etmeye başladım. Gözde Hocam'ı odak problemi olan, gerek iş hayatında gerek sosyal hayatta zorlanan bireylere öneriyorum.
Hasta
Yakın bir arkadaşımdan aldığım tavsiyeyle Gözde hanımla görüşmelere başladım. Son zamanlarda ilişkilerimde kendimi hep geri çektiğimi fark ediyordum. Mesela birine yaklaşsam bile, bir süre sonra ya aşırı endişeleniyor ya da tamamen uzaklaşıyordum. Neden böyle davrandığımı anlamakta zorlanıyordum. Gözde hanımla yaptığımız seanslarda, bağlanma problemlerimin geçmişteki deneyimlerimle nasıl bağlantılı olduğunu fark etmeye başladım. Kendimi daha iyi tanımak ve bu döngüyü kırmak gerçekten ilişki kurabilmemi sağladı. Gözde hanımı özellikle bu konuda terapi almak isteyenlere öneriyorum.
Hasta
Gözde Hanım'ı sosyal medya üzerinden buldum ve yaşadığım yoğun anksiyete nedeniyle kendisiyle iletişime geçmeye karar verdim. Sürekli olarak kaygılı hissetmek, geleceğe dair aşırı endişelenmek ve bu duygularla baş edememek günlük yaşamımı oldukça zorlaştırıyordu ve bu konuda sürekli mutsuzdum. Gözde Hanım ile yürüttüğümüz süreç sayesinde kaygılarımı daha iyi yönetmeyi, düşüncelerimi daha sağlıklı bir şekilde ele almayı öğrendim. Şu anda hayatıma daha sakin ve güven dolu bir şekilde devam edebiliyorum sürecime devam ediyoruz. Benzer zorluklar yaşayan birinin böyle bir destek sürecinden çok fayda göreceğine inanıyorum.
Hasta
Galeri
